금주의 식단

순살후라이드치킨
배추겉절이
치커리샐러드(키위소스)
멸치마늘쫑볶음
맛살감자채볶음
크림떡볶이
콩나물국
백미밥

제육볶음
깍두기
양배추찜(쌈장)
땅콩조림
귤
가스오브시계란찜
아욱된장국
백미밥

비엔나카레
배추겉절이
무우나물
도라지오이초무침
콩나물잡채
고구마튀김
김치찌개
백미밥

수육
무생채(미나리)
상추쌈(쌈장)
시금치나물무침
새송이청경채볶음
맛살천사채샐러드
민물새우무국
백미밥

어묵국수
배추겉절이
단무지
과일
버섯전
새우볶음밥

쌀밥
민물새우수제비(6.9)
잡채어묵굴소스볶음(5,6,18)
연두부찜*양념장(5,6)
꼬시래기초무침(6)
맛김치(9,13)
딸기맛요플레(2)
kcal
1027

쌀밥
사골조랭이떡국(6,16)
고추장계란장조림(1,6)
햄야채볶음(5,6,15)
도시락김(5)
맛김치(9,13)
단호박죽(6)
kcal
1094

쌀밥
광주애호박찌개(10)
레몬마요미트볼(1,5,6,10,15)
크래미오이무침(8)
도시락김(5)
맛김치(9,13)
비피더스(2)
kcal
1031

쌀밥
닭곰탕+당면사리(6,15)
소시지야채구이*케찹(5,6,12,15)
명엽채고추장볶음(5,6)
청경채유자청무침
맛김치(9,13)
시리얼+흰우유(2,5,6)
kcal
1102

쌀밥
고깃집차돌된장찌개(5,16)
파채고기산적조림(5,6,10,15)
어묵채볶음(5,6)
아삭이고추쌈장무침(5,6)
맛김치(9,13)
만다린샐러드(1)
kcal
1052

쌀밥
시금치된장국(5)
닭살신김치조림(9,13,15)
모듬춘권튀김*스위트칠리소스(5,6)
콩나물무침(5)
깍두기(9,13)
kcal
1310

쌀밥
얼큰어묵탕(5,6)
돈채굴소스볶음(5,6,10,18)
브로콜리/쌈다시마*초장(6)
우엉참깨마요무침(1)
맛김치(9,13)
kcal
1285

우민찌콩나물밥*양념장(5,6,17)
온도토리묵국(6,9,13)
불순대볶음(5,6,10,15,16)
단호박꿀찜
마늘쫑알마늘지무침(6,13)
얼갈이겉절이(6)
kcal
1294

쌀밥
맑은감자국
오돈불고기(5,6,10,17)
온두부*양념장(5,6)
팽이미역줄기볶음(5)
맛김치(9,13)
kcal
1251

쌀밥
뚝)순두부찌개+치즈반쪽(2,5,6,10,15)
해물완자전*케찹(1,5,6,10,12,15,17)
올방개묵후리가케무침(5,6)
양념깻잎지(13)
깍두기(9,13)
kcal
1197

고구마치즈돈까스*데미소스(2,5,6,10,12)
쌀밥
미니온메밀소바(3,5,6)
크로와상*딸기잼(6)
kcal
1356

탄탄면(4,5,6,10)
한입피자카츠*허니머스타드(1,5,6)
kcal
1371

훈제오리필라프+계란후라이(1,5)
우동국물(5,6,9,18)
피쉬앤칩스*콘타르타르소스(1,5,6)
kcal
1375

한줄김밥(1,5,6,10,13,15)
꼬치어묵우동국(5,6,9,18)
떡튀순셋트(5,6,10)
kcal
1325

나폴리탄파스타+불닭라이스카츠(5,6,10,12,15,18)
우동국물(5,6,9,18)
꽃맛살샐러드(1,5,6,8)
kcal
1389

치즈라면(2,5,6,16)

만두라면(5,6,16)

달걀라면(1,5,6,16)

떡라면(5,6,16)

부대햄라면(5,6,10,13,15,16)

그린샐러드+단무지+맛김치(1,5,6,13)

그린샐러드+단무지+맛김치(1,5,6,13)

그린샐러드+단무지+맛김치(1,5,6,13)

그린샐러드+단무지+맛김치(1,5,6,13)

그린샐러드+단무지+맛김치(1,5,6,13)

쌀밥
북어해장국(5)
함박후르츠폭찹(5,6,10,12,15)
들깨새송이볶음(5)
부추적채무침(6)
맛김치(9,13)
kcal
1298

마크니카레라이스(6,15)
순두부계란탕(1,5)
김떡만강정(5,6,10,12)
마카로니콘샐러드(1,5,6)
맛김치(9,13)
kcal
1362

쌀밥
팽이유부장국(5)
파채돈까스(5,6,10)
마라건두부볶음(5)
수제양배추무피클(13)
맛김치(9,13)
kcal
1397

쌀밥
콩나물무채국(5)
매콤돈안심조림(6,10)
들기름막국수(3,5,6)
참나물겉절이(5,6)
맛김치(9,13)
kcal
1320

쌀밥
들깨미역국(5,6)
깐풍팝콘치킨(5,6,15)
짜장분모자떡볶이(5,6)
오이홀그레인무침(1,13)
맛김치(9,13)
kcal
1385